Gli oli da massaggio sono uno strumento indispensabile per gli sportivi, non solo per migliorare la qualità del massaggio, ma anche per favorire il recupero, stimolare la performance e prevenire infortuni. Scegliere l’olio giusto per ogni momento della tua attività fisica è fondamentale per ottenere i massimi benefici.

Quale olio da massaggio scegliere per preparare i muscoli all’attività fisica?

Prima di una gara o di un allenamento intenso, è essenziale preparare il corpo all’attività fisica. Gli oli da massaggio pre-gara sono formulati per stimolare la circolazione sanguigna, aumentare la temperatura corporea e migliorare la flessibilità muscolare. Questi oli sono ideali per preparare i muscoli a movimenti rapidi, evitando infortuni e crampi.

• Olio Termoattivante: L’olio termoattivante è una delle scelte migliori per un riscaldamento efficace. Questo tipo di olio ha un effetto di “scaldamento” che prepara i muscoli ad affrontare lo stress fisico dell’allenamento o della gara, rendendoli più elastici e pronti all’azione.
• Olio Stimolante: Gli oli stimolanti hanno un effetto rinfrescante che aiuta a migliorare la concentrazione e la lucidità mentale. Questi oli agiscono anche sulla muscolatura, aumentando la resistenza e la prontezza. Ideali per chi ha bisogno di una carica extra prima di una performance sportiva.

Recupero e rilassamento muscolare: olio da massaggio rilassante

Dopo una gara o un allenamento intenso, è fondamentale favorire il recupero muscolare e ridurre la tensione accumulata. Gli oli da massaggio post-gara sono progettati per avere un’azione decontratturante e lenitiva, aiutando i muscoli a rilassarsi e a rigenerarsi più velocemente.

• Olio Rilassante: L’olio rilassante è perfetto per il recupero post-competizione.  Questo tipo di olio aiuta a ridurre la tensione muscolare, favorisce il rilassamento e migliora la qualità del sonno, un aspetto essenziale per un recupero ottimale.
• Olio Neutro: L’olio neutro è una scelta versatile che non contiene ingredienti attivi troppo potenti, ma offre comunque una piacevole sensazione di morbidezza e idratazione. È particolarmente indicato per chi ha la pelle sensibile o preferisce un trattamento delicato. Sebbene non abbia un effetto specifico, l’olio neutro aiuta a mantenere la pelle morbida e a nutrire i muscoli senza rischiare irritazioni.

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